PendaratanRingan: (ketika bergerak, buatlah pendaratan kaki yang ringan dan lembut pada lantai.) Tugas : Angkat lengan kanan kalian setinggi bahu dan arahkan ke salah satu sisi. Ketika terdengar aba-aba, gunakan langkah menggeser menyamping dengan kaki kanan di depan melintasi ruang umum. Ketika kaki kiri Langkahkankaki Anda seperti gerak jalan mencontoh Sasha Pivovarova. Dalam gaya jalan ini, lengan Anda hampir diam tak bergerak di sisi tubuh ketika Anda berjalan. Kaki yang Anda langkahkan tidak tepat berada di depan kaki satunya seperti langkah peragawati biasanya, tetapi agak lebih bersisian. Kemudianuntuk teknik menurunkan kaki, lutut harus ditekuk namun posisi kaki harus tetap rapat lalu turunkan badan. Bagi para pemula biasanya sikap lilin dilakukan dengan menggunakan bantuan atau media dinding. Ketika melakukan teknik awal sikap lilin, dinding atau tembok biasanya digunakan untuk menopang kaki agar posisi tetap tegak lurus ke atas. Perlombaanjalan cepat yang penting diperhatikan oleh setiap atlet adalah melakukan gerak langkah maju ke depan dengan salah satu kaki selalu tetap kontak dengan tanah. Setiap akan melangkahkan kaki, salah satu kaki harus selalu tetap berhubungan atau menempel pada tanah. Bagaimanakahgerakan langkah kaki pada saat jalan cepat? - 17719312 Dedek1751 Dedek1751 20.09.2018 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Bagaimanakah gerakan langkah kaki pada saat jalan cepat? 1 Lihat jawaban Iklan A5tj.

ketika melakukan gerak jalan langkah kaki harus